Ekspedisjonsskolen: DEKKTREKKING

En av de beste måtene å trene til lange skiturer på er å trekke dekk. Det kan gjøres hvor som helst, når som helst, og dekket vil fort bli din beste treningspartner!

Å bygge kroppen om til en utholdende maskin er ikke gjort over natten. Lange turer til fots og på ski krever et godt tilpasset treningprogram med oppstart i god tid før den planlagte ekspedisjonen. All form for langvarig trening vil komme godt med, men det er spesielt én modell som skiller seg ut i mengden. Så er det bare å finne seg en bratt grusbakke, et nyfeid fortau eller en skogssti og trekke i vei! 

Enda bedre: Bor du i Oslo kan du bli med HVITSERKS TIRSDAGSTRENING GRUPPA PÅ FACEBOOK. Der trekkes det dekk og bæres tungt opp bakkene i sørkedalen.